UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido recreo JengaLos estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, luego que se extienden y se relajan.Al ver esto, los empleadores se empezaron a acertar cuenta que Cu